Popular Post

Blogger Themes

Σάββατο 28 Απριλίου 2012

ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ - Κοτόπουλο με σάλτσα λεμόνι



Μια απολαυστική, γρήγορη και νόστιμη πρόταση.  Για 4 μερίδες θα χρειαστείτε:
  • 4 μέρη στήθος ή φιλέτο κοτόπουλο
  • 2 αβγά
  • Λαδάκι
  • Μισό φλιτζάνι αλεύρι γ  ια όλες τις χρήσεις
Για τη σάλτσα λεμονιού θα χρειαστείτε:
  • 1 κουταλιά σούπας ζάχαρη
  • 2 κουταλιές σούπας κορν φλάουερ
  • 3 με 4 λεμόνια
  • 1 φλιτζάνι νερό (μπορείτε αν θέλετε να προσθέσετε και ένα κύβο λαχανικών)
  • Αλάτι & Πιπέρι
Σε μία μικρή κατσαρόλα στύβετε τα λεμόνια και αναμειγνύετε με το κορν φλάουερ και τη ζάχαρη. Προσθέτετε το νερό και τον κύβο (αν θέλετε) και ανακατεύετε μέχρι να βράσει. Χαμηλώνετε τη φωτιά και αφήνετε τη σάλτσα μέχρι να δέσει. Προσέχετε να μην κολλήσει.
Στη συνέχεια παίρνετε τα κομμάτια κοτόπουλο (στήθος ή φιλέτο) και τα χτυπάτε με ένα γουδοχέρι και από τις δύο μεριές μέχρι να λεπτύνουν και αλλατοπιπερώνετε. Χρησιμοποιείτε το ασπράδι των αβγών και βουτάτε μέσα τα κομμάτια κοτόπουλο. Κάνετε το ίδιο και στο αλεύρι. Ζεσταίνετε το λάδι στο τηγάνι και τηγανίζετε το κοτόπουλο και από τις δύο μεριές. Σερβίρετε το κοτόπουλο προσθέτοντας, από πάνω, τη σάλτσα λεμονιού.
Μπορείτε να συνοδεύσετε με πατάτες τηγανητές, πουρέ ή βραστά λαχανικά.
Καλή σας όρεξη!

Related Articles :


Stumble
Delicious
Technorati
Twitter
Facebook

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΠΕΣΤΕ ΜΑΣ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Label 14

Followers

VIDEO

ENTER-TAB1-CONTENT-HERE

RECENT POSTS

ENTER-TAB2-CONTENT-HERE

POPULAR POSTS

ENTER-TAB3-CONTENT-HERE
 

HALANDRI NEWS Copyright © 2010 LKart Theme is Designed by Lasantha