Οδηγός διατροφής για την καρδιά

Ένα από τα σημαντικότερα και πιο συχνά προβλήματα υγείας σε όλο τον κόσμο είναι η υπέρταση καθώς υπολογίζεται ότι έχει ...
προσβάλλει περίπου 1 δισεκατομμύριο άτομα. Με τον όρο υπέρταση εννοούμε την αύξησης της αρτηριακής πίεσης σε






επαναλαμβανόμενες μετρήσεις της συστολικής πίεσης >140 mmHg και της διαστολικής >90 mmHg .
H υπέρταση αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων και είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη ασθένεια καθώς δεν έχει συμπτώματα και κατά συνέπεια μπορεί να μην υπάρχει έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία της νόσου. Σε πολλές περιπτώσεις βρίσκεται για αρκετά χρόνια σε λανθάνουσα κατάσταση επιβαρύνοντας διαρκώς τη λειτουργικότητα των αγγείων και γίνεται αντιληπτή μέσω των σοβαρών επιπτώσεών της όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, τα οποία μπορεί να είναι και θανατηφόρα.
Το σύγχρονο μοντέλο διατροφής (υψηλή πρόσληψη ολικού και κορεσμένου λίπους και η χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών), αλλά και η μειωμένη φυσική δραστηριότητα παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των υπερχοληστερολαιμιών και της υπέρτασης.
Παράγοντες κινδύνουγια εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου

Η Ελλάδα κλείνει τα σχολέια της ομογένειας και οι Αλβανοί ανοίγουν Αλβανικά σχολεία στην Ελλάδα!

 

Παρουσία του αντιπροέδρου της αλβανικής κυβέρνησης και υπουργού Οικονομίας, Εμπορίου και Ενέργειας, Edmond Haxhinasto έγιναν σήμερα το πρωί τα εγκαίνια του αλβανικού σχολείου στον Βόλο. 
Όπως...



 αναφέρουν δημοσιεύματα του αλβανικού τύπου, “πλέον τα παιδιά των Αλβανών μεταναστών θα έχουν που να μάθουν την μητρική τους γλώσσα και την ιστορία του έθνους τους”. Ξέρετε,αυτή την ιστορία που λέει πως η Βόρεια Ήπειρος είναι Αλβανική και πως η Αλβανία φτάνει μέχρι την Άρτα.
Αναγνωρίζοντας το γεγονός αυτό ως πολύ σημαντικό επίτευγμα για τους Αλβανούς μετανάστες του Βόλου, ο Haxhinasto τόνισε ότι η στήριξη των μεταναστών παραμένει κύρια υποχρέωση του αλβανικού κράτους. 
Μεταξύ άλλων στην εκδήλωση παρευρέθηκαν και ο Δήμαρχος του Βόλου, Πάνος Σκοτινιώτης, ο οποίος δέχτηκε τις εγκάρδιες ευχαριστίες του αντιπροέδρου της αλβανικής κυβέρνησης για την στήριξη που παρέχει στους αλβανούς μετανάστες καθώς και για την προσωπική του συμβολή στο άνοιγμα του αλβανικού σχολείου. 

Απλήρωτοι έξι μήνες

Για έξι μήνες είναι απλήρωτοι οι εργαζόμενοι των ναυπηγείων του Σκαραμαγκά με τον πρόεδρο του Σωματείου Εργαζομένων να καλεί τον Υπουργό Εθνικής Άμυνας να πάρει θέση. Όπως υποστηρίζουν οι εργαζόμενοι δεν δέχονται το νόμο για μια μέρα εργασία την εβδομάδα.
Οι εργαζόμενοι για αύριο Πέμπτη έχουν προγραμματίσει πορεία διαμαρτυρίας στο Υπουργείο Εθνικής Άμυνας.

Δείτε τον άνθρωπο με τα περισσότερα Ρεκόρ Γκίνες! (video)

Θέτει ως στόχο να σπάσει το ρεκόρ των περισσότερων ρεκόρ. Έπειτα βάζει νέο στόχο. Να σπάσει το δικό του ρεκόρ, των περισσότερων ρεκόρ στον κόσμο. Όταν το καταφέρνει ξεκινάει μια νέα προσπάθεια: Να σπάσει το ρεκόρ των περισσότερων ρεκόρ… μπερδευτήκατε;

Ο 57χρονος Ashrita Furman από το Μπρούκλιν κατέχει 151 ρεκόρ Guiness, συμπεριλαμβανομένου και του ρεκόρ των περισσότερων ρεκόρ Γκίνες.. Μέσα σε αυτά υπάρχουν το ρεκόρ για την μεγαλύτερη απόσταση πάνω σε ξυλοπόδαρα (8 χιλιόμετρα), το ρεκόρ για τον περισσότερο χρόνο που έμεινε όρθιο ένα μπουκάλι γάλα στο κεφάλι του (7 λεπτά 47 δευτερόλεπτα), το ρεκόρ για την μεγαλύτερη απόσταση που έσπρωξε ένα αυτοκίνητο (27 χιλιόμετρα και 35 μέτρα) και η λίστα συνεχίζεται…

Ο υπεύθυνος για την καριέρα του Furman σύμφωνα με τον ίδιο είναι ένας γκουρού Μπενγκάλι, ο Sri Chinmoy, ο οποίος όταν τον συνάντησε το 1964, τον προκάλεσε να σπάσει ένα ρεκόρ Γκίνες. Ο γκουρού ήταν αυτός που τον «βάφτισε» με το όνομα με το οποίο είναι σήμερα ευρύτερα γνωστός: Mr. Versatility, που σημαίνει «προστατευόμενος από τον θεό».

Γιατί το κάνει; «Προσπαθώ να δείξω στους άλλους ότι οι ανθρώπινες δυνατότητες είναι απεριόριστες, αν μπορούμε πραγματικά να πιστέψουμε στον εαυτό μας» , γράφει στην ιστοσελίδα του.

Mύλος με την λίστα Φαλτσιάνι - Ι.Διώτης: "Εγώ έδωσα την λίστα στον Ε.Βενιζέλο"!

«Εγώ παρέδωσα το CD της λίστας Λαγκάρντ, στον κ. Ευάγγελο Βενιζέλο, χωρίς να το ανοίξω. Δεν κράτησα κανένα αντίγραφο και συνεπώς δεν είχα να παραδώσω οτιδήποτε στον διάδοχό μου κ. Στ. Στασινόπουλο. Η παράδοση του ηλεκτρονικού αρχείου στον κ. Βενιζέλο καθυστέρησε σχετικά γιατί αυτό έπρεπε να παραδοθεί αυτοπροσώπως και ο τότε υπουργός Οικονομικών ήταν απασχολημένος και έλειπε συνεχώς στο εξωτερικό». 

Αυτό υποστηρίζει σε ανεπίσημες συζητήσεις του ο.. πρώην ειδικός γραμματέας του ΣΔΟΕ, Ιωάννης Διώτης σχετικά με το θέμα που δημιουργήθηκε για τη χρήση και παραλαβή της λίστας των 2.000 περίπου Ελλήνων καταθετών στην Ελβετία.

Η Φ.Γεννηματά σε δηλώσεις της σημείωσε ότι «όταν ο κ. Βενιζέλος αντιλήφθηκε ότι δεν έχει φτάσει η λίστα στα χέρια του σημερινού ειδικού γραμματέα του ΣΔΟΕ, έστειλε αμέσως το υλικό που του είχε δώσει ατύπως ο (πρώην επικεφαλής του Σώματος) κ. Διώτης, στην κυβέρνηση. Η λίστα υπάρχει, δεν είναι κρυφή και δεν μπορεί να υπάρξει κανένα ζήτημα γύρω από αυτό».